Der MittagsWILD - WILDen beim Mittagsschlaf möglich?

Datum11. Aug. 2012
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Mittags WILDen? Geht das überhaupt?

Abends zu WILDen wird von vielen Seiten immer als schwieriger beschrieben. Doch trifft dies wirklich auf jede Person zu? Kann man diese Aussage so allgemein tätigen?

Der theoretische Grund, welcher den WILD-Vorgang erschwert, liegt in den Schlafphasen: Abends muss man erst alle anderen Schlafphasen durchlaufen, bis man in die REM-Phase gelangt. Laut der Theorie dauert ein Schlafzyklus, in dem alle Schlafphasen durchlaufen werden, ca. 90 Minuten. Am Ende des Zyklus tritt die REM-Phase auf, die haupt Traum und haupt Klartraumphase.

Doch wie ist es dann möglich, dass man auch nur bei einem 30 minütigen Mittagsschlaf intensiv und lebhaft träumt? Das die Theorie eben nur Theorie ist und nicht immer 100% zutrifft, zeigt sich hier sehr gut.

Ein MittagsWILD bringt viele Vorteile: Wer sich einen Mittagsschlaf gönnen möchte, ist in der Regel sehr Müde und schläft somit sehr schnell ein (falls nicht, hier ein paar Tipps um schnell einzuschlafen). Kein langes herumwälzen im Bett, dies ist für den WILD sehr von Vorteil. Zusätzlich ist ein Mittagsschlaf einfach erfrischend und man bekommt Energie für den Tag. Ein MittagsWILD hat also auch Vorteile, selbst wenn der WILD nicht klappt.

Informationen zu WILD-Technik sind hier im KT-Forum zu finden.

  1. Avatar for aDayToRemember

    aDayToRemember

    Sonntag, August 12, 2012 - 15:24:31

    Mittag WILDs sind bei mir schon fast “Normal” mein 1 KT hatte ich auch durch einen Mittags KT danach hatte ich noch 2x einen Mittags KT nur bin ich leider kein Mittagsschlaf Mensch :D

  2. Avatar for DreamState

    DreamState

    Sonntag, August 12, 2012 - 15:29:34

    Du hast nicht zufällig einen Zeo oder? Ich würd bei nem Mittags-WILD gerne mal die Schlafphasen sehen :)

  3. Avatar for Simy

    Simy

    Sonntag, August 12, 2012 - 18:38:05

    “Zusätzlich ist ein Mittagsschlaf einfach erfrischend und man bekommt Energie für den Tag” :sleep:

    Auf diesen Punkt komme ich wenigstens immer (jetzt wo ich in meiner Karenz Zeit habe, mit meinen 2 Buben dem Mittagsschläfchen zu frönen)

  4. Avatar for Fiem

    Fiem

    Donnerstag, August 13, 2015 - 15:19:15

    Muss Mann die Augen die ganze Zeit zu halten während der Körper einschläft

  5. Avatar for Fiem

    Fiem

    Donnerstag, August 13, 2015 - 15:21:17

    Muss Mann also nicht die anderen Phasen durch schlafen und Mann kommt direkt in die Traumphase beim mittags Schlaf