Morgen (01.06.2014) Welt am Sonntag kaufen

Datum31. Mai. 2014
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Morgen werde ich in einem Artikel über Klarträume in der Welt am Sonntag zitiert. Ich freue mich schon riesig auf den Artikel.

Ich stehe mit dem Verlag in Kontakt und hoffe die Rechte zu erwerben, den Artikel einscannen zu dürfen. Falls das nicht klappt, es gibt immer eine Onlinevariante des Artikels, auf den ich hier und im Forum verlinken werde.

Viele Grüße

DreamState

Runde 4 war erfolgreich!

Datum26. Mai. 2014
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ktrb4.png

Beim KT-Forum Rundbrief schicken unsere User einen Brief (ja, mit der Post, auf Papier und so ;) ) los, jeder User der sich vorher eingetragen hat, legt seinen Brief dazu. Am Ende landet der Brief mit allen Briefen (Briefception) bei mir und ich scanne (natürlich sofort ;) ) alle Briefe ein und stelle sie im Forum online.

Der KT-Forum Rundbrief war in der 4ten Runde endlich wieder erfolgreich! Alle Brife können im KT-Forum eingesehen werden.

Leider gingen in den Runden 2-3 alle Briefe verloren, darum freut es mich um so mehr, dass diese Runde endlich wieder erfolgreich war.

Viel Spass beim lesen!
DreamState

Top 12 Blogbeiträge - Stand Mai 2014

Datum22. Mai. 2014
Views: 2630 | Kommentare: 0


Die folgende Grafik zeigt die beliebtesten Blogbeiträge (Stand 21.05.2014) gemessen anhand der Views:

Blogbeitrag Views
Gefangen im Klartraum 9.444
Sex im Klartraum 4.016
Wecktöne Forest / Ocean 3.931
Hypna. & hypnop. Halluzinationen 3.735
Vom Albtraum zum Klartraum 3.625
Gefangen in der Schlafparalyse 3.530
Reality Checks 3.507
Kaumuskel entspannen 3.371
Visualisieren lernen 3.343
REM-Dreamer im Test 3.187
Kostenlose Klartraum E-Books 3.106
Schnell einschlafen Tipps, Tricks 3.075

 

Was sind eure liebsten Beiträge? Welche Themen fehlen euch noch im Klartraumblog? Hinterlasst doch einfach einen Kommentar.

Übung: Trübträume strukturieren und ihre Qualität verbessern

Datum18. Mai. 2014
Views: 2817 | Kommentare: 3


Durch die folgende Übung soll sich die Qualität der Trübträume verbessern, diese sollen dadurch strukturierter werden:

  1. Bringe dich am Abend direkt vor dem Schlafen in eine entspannte Position und schließe deine Augen
  2. Gehe nun den Tag rückwärts in deiner Erinnerung durch.
    Du beginnst mit dem eben Erlebten und arbeitest dich rückwärts durch den Tag.
    Du beendest die Übung, sobald du in deiner Erinnerung an dem Moment angekommen bist, an dem du aufgewacht bist.
    Konzentriere dich auf das Gefühl beim Aufwachen.
  3. Presse nun alles in einen Luftballon und lasse ihn davon fliegen oder stecke alles in eine Flasche und versenke sie im Meer.
    Hier kann man sich auch eine eigene Metapher ausdenken, bei der man mit dem erlebten bildlich abschließt:
    • In eine Kiste sperren.
    • Mit einer Rakete ins Weltall schießen
    • In eine Schlucht werfen
    • etc.

Wichtig: Werte während dem “zurück gehen” nicht dein Verhalten.

 

Dies soll den Geist reinigen und einem vom Gedankenwirrwarr vor dem Einschlafen bewahren. Man hat mit dem Tag abgeschlossen und kann sich nun voll der Nacht, dem Schlaf, widmen.

Sehe den Schlaf als kleinen Tod an. Schließe mit allem ab, kläre davor Streitigkeiten etc.

Quelle:
Malcolm Godwins Buch “Der Traum”

Sneak Peek: Klartraum-Praxishandbuch - Kapitelbild

Datum13. Mai. 2014
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Mein Klartraum Praxishandbuch nähert sich langsam aber sicher der Vollendung. Einige Verbesserungen und Ergänzungen runden nun das Gesamtbild des Buches perfekt ab, ich kann so voller Stolz sagen: “Genau so habe ich es mir vorgestellt!”

Das vorherige Version des Praxishandbuches ist nun um einige Themen, Erfahrungen, Tipps und Tricks erweitert, natürlich bleibt der Preis gleich. Dieser wird sich zwischen 12 und 15 € einpendeln.

Als kleines Sneak Peek zeige ich euch die Kapitelgrafik zum Thema “Klartraum Techniken”. Jedes Kapitel hat seine eigene Grafik und ich muss sagen, diese gefällt mir am besten. Die Wasserzeichen sind dann natürlich nicht im Buch sichtbar.

vorschau_kapitel_techniken.png

Ich freue mich schon riesig auf den Release, kann aber leider noch immer kein genaues Datum nennen. Neuigkeiten erfahrt ihr natürlich als Erste!

Aktuelle Informationen zum Buch gibt es hier!

Vergessene Kindheitserinnerungen im Klartraum erleben

Datum10. Mai. 2014
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blog_kindheit.png

Passend zu dem Versuch, vergessene Fremdwörter im Klartraum hervor zu holen, möchte ich hier eine Abwandlung des Experiments vorstellen:

Vergessene Kindheitserinnerungen im Klartraum erleben

  1. Frage deine Eltern / Verwandte nach einem Ausflug / einem besonderen Ereignis aus deiner frühen Kindheit.
    • Ausflug
    • Geburtstag
    • Kindergarten- oder Schulaufführung

    WICHTIG:

    • Du darfst dich selbst nicht oder nur sehr schlecht daran erinnern.
    • Deine Eltern / Verwandten müssen so viele Details wie möglich von diesem Tag wissen.
    • Lasse dir das Ereginis NICHT ausführliche erzählen. 
  2. Schreibe nun alle deine Erinnerungen zu diesem Ausflug /Ereignis auf. 
  3. Durchlebe nun dieses Ereignis in einem Klartraum erneut bzw. besuche einfach nur den Ort.
    Du kannst alles auch als Zuschauer betrachten, falls dir das leichter fällt.

    Hier gilt es, Dinge und Handlungen wahrzunehmen, die nur an diesem Ort vorhanden sind und auch nur hier stattgefunden haben:

    • Aussehen besonderer Gebäude
    • Farben
    • Kleidung der Eltern, Verwandten, von einem selbst oder die Mitarbeiterkleidung der Angestellten
    • Attraktionen (Freizeitpark) besonders deren Farben / Besonderheiten / Geräusche (der Roboter-Löwe der brüllt)
    • Besondere Handlungen, Abläufe, lustige oder intesive Ereignisse wie:
      • “als ich als Kind die Kamera meines Vaters kaputt gemacht habe”
      • “als Papa seinen Chef getroffen hat”
      • “als ich im Parkbrunnen nass wurde”
      • “zuerst gab es Kuchen, dann kam ein Clown, dann haben wir Topfschalgen gespielt”

        Dies ist sehr schwierig, da man ja diese Ereignisse nicht kennt. Man muss hier auf Dinge achten, die besonders sind und im Wachleben auch von den Eltern / Verwandten bestätigt werden könnten.

  4. Schreibe nach dem Aufwachen alle Details auf, an die du dich erinnerst.
  5. Gleiche diese Details nun mit deinen Eltern und Verwandten ab.

Im Optimalfall existiert ein Video dieses Ereignisses, das du noch NICHT gesehen hast.

Wie muss ein Traumtagebuch aussehen?

Datum 6. Mai. 2014
Views: 3006 | Kommentare: 0


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Wie muss ein Eintrag im Traumtagebuch aussehen?

Eine einheitliche Form gibt es hier nicht, dennoch sollten grundlegende Dinge enthalten sein. Wichtig ist, was man mit dem Traumtagebuch erreichen möchte: Will man nur seine Traumerinnerung steigern oder möchte man seine Klarträume auch auswerten.

Struktur

  • Datum
  • Überschrift, die den Traum zusammenfast

Inhalt

  • So viele Details wie möglich, dennoch reichen manchen Klarträumern auch Stichpunkte.
  • Ggf. Traumzeichen markieren
  • Ggf. eine Bewertung des Traumes / Klartraumes

Bei Klarträumen:

  • Gefühlte Dauer
  • Grad der Klarheit

Bonus

  • Zeichnungen
  • Gefühle
  • Fotos
  • Wurdest mit oder ohne Reality Check klar?

Dies sind nur grobe Richtlinen, die Anfängern eine Richtung weißen sollen. Was man am Ende in sein Traumtagebuch schreibt, ist jedem selbst überlassen.

Oneirodiarium - Das Traumtagebuch für Klarträumer!

www.mein-traumtagebuch.de

Neue Headbands für den ZEO Wecker kaufen?

Datum 1. Mai. 2014
Views: 2462 | Kommentare: 4


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Bald gibt es neue Headbands für den ZEO! Zeoband plant diese herzustellen und auch noch Supoort für den ZEO zu stellen. Die Jungs scheinen sehr engagiert! Ich hoffe das Projekt findet seine Abnehmer.

Man kann sich per E-Mail über Neuigkeiten informieren lassen.

ZeoBand

As well as manufacturing the headbands we are looking into providing support for Zeo users. This could include things such as instructions and videos on using open source software to interpret zeo data and perhaps a web client, similar to the zeo site but open source.

Tag(s): zeo