Entstehung des Klartraum-Praxishandbuches

Datum17. Okt. 2016
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Im neuen Video erzähle ich euch von der Entstehung des Klartraum-Praxishandbuches. Ich zeige euch u. a. alte Cover-Variationen und berichte von dem “verlorenen Kapitel”, welches es nicht ins Buch geschafft hat :)

Link

VIDEO Was findet ihr im Klartraum-Praxishandbuch?

Datum 1. Okt. 2016
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In diesem Video gehe kurz *hust* auf den Inhalt des Klartraum-Praxishandbuches ein und zeige euch einen Überblick, was euch in meinem Buch erwartet.

Hier gibt es das Klartraum-Praxishandbuch auf Amazon.

Klare Träume mit Nicolas und Thomas reviewed das Oneirodiarium - VIDEO

Datum14. Jul. 2015
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Danke an Nicolas und Thomas für das tolle Review des Oneirodiariums:

https://www.youtube.com/watch?v=8onFyQ5YYAE

Zum Hardcover: Das bietet mein Selfpublisherverlag leider nicht an.

Schön, dass euch das Traumtagebuch gefallen hat :) Das verspulte Ende des Videos finde ich genial :D

Zweite Deutsche Auflage von “Oneironaut - Das Klartraum-Praxishandbuch”

Datum28. Mai. 2015
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klartraum_praxishandbuch_g1.png

Jetzt ist die 2te Deutsche Auflage von Oneironaut erhältlich! Gleich vorweg: Es gibt NOCH keine großen Änderungen, für die zweite Auflage wurden “nur” Tippfehler entfernt (und ein Autorenfoto wurde hinzugefügt).

Warum wurden “nur” die Tippfehler verbessert? Dies Änderung war nicht sehr kostenintesiv. Eure grandiosen Verbesserungsvorschläge hätten ein komplett neues Layout zur Folge.

Eure vielen Anregungen und Verbesserungsvorschläge habe ich alle gesammelt und diese werden auch umgesetzt, nur wann kann ich noch nicht sagen.

Viele Grüße und klare Träume
Simon Rausch

Oneirodiarium - Das Traumtagebuch für Klarträumer - Jetzt erhältlich!

Datum 9. Mai. 2015
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Oneirodiarium - Das Traumtagebuch für Klarträumer!

www.mein-traumtagebuch.de

So sehen die vorformatieren Seiten aus, die euch das strukturierte notieren, auswerten und deuten eurer Träume erleichtern.

Mein neues Buch ist nun auf Amazon erhältlich :) Das Oneirodiarium ist ein Traumtagebuch, welches speziell auf Klarträumer ausgerichtet ist. Am Anfang finden sich 19 Seiten Theorie / Anleitungen und die restlichen der 241 Seiten stehen für eure Träume zur Verfügung!

Was findest du im Oneirodiarium:

  • Lerne richtig Traumtagebuch zu führen
  • Über 230 Seiten Platz für deine Träume
  • Tipps zur Verbesserung der Traumerinnerung
  • Anleitung zu praktischen Traumdeutung
  • Inkl. 50 kuriosen Fakten zu Traum & Schlaf
    50 kuriose Fakten inklusive!

 

Das Oneirodiarium ist, neben BLAU, in folgenden Farben erhältlich:

Oneirodiarium BlackOneirodiarium GELBOneirdiarium GRÜNOneirodiarium ORANGE

Oneirdiarium LILAOneirodiarium ROSAOneirodiarium BRAUNOneirodiarium ROT

 

Ich hoffe euch gefällt das Traumtagebuch!

Viele Grüße

Simon

Die neue Deutsche Klartraumwelle! Kommende Klartraumliteratur auf Deutsch

Datum 8. Mai. 2015
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In der nächsten Zeit kommen viele deutsche Übersetzungen von neuen und älteren englischsprachigen Klartraumbüchern auf den Markt :)

 

31. August 2015
Klarträumen für Anfänger: Gestalte deine Träume - gestalte dein Leben - Charlie Morley

Charley Morley
Quelle: Amazon.de

Auf Charlies Werk bin ich sehr gespannt, im Englischen ist das Buch ja schon erhältlich. Das Cover finde ich irgendwie nicht so gelungen…

 

21. Dezember 2015
Klarträumen: Träume bewusst steuern - die Kreativität beflügeln - Probleme lösen
Kickstarter
Quelle: Amazon.de

Hier handelt es sich um eine Deutsche Übersetzung eines Kickstarterprojekts. Leider habe ich bisher nur Negatives von diesem Buch gehört…anscheinend sehr oberflächlich und sehr viele (wenn auch schöne) Zeichnungen. Ich werd es mir wohl nicht holen :)

 

8. Februar 2016
Klarträume - Wege ins Unterbewusstsein: So aktivieren Sie Ihr verborgenes Potenzial im Schlaf
Robert Waggoner
Quelle: Amazon.de

Auf Robert Waggoners Buch freue ich mich schon sehr. Es ist die Deutsche Übersetzung des 2015 von Mr. Waggoners erschienenem “Lucid Dreaming, Plain and Simple”

Ein MUST BUY für mich :)

 

Da gehts ja dieses Jahr ganz schön rund, bin gespannt was sonst noch für Klartraumliteratur erscheinen wird :)

Lucid World - Der Klartraumautor Charlie Morley im Interview

Datum23. Apr. 2015
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In der Blogreihe Lucid World möchte ich ein wenig über den Deutschen Tellerrand schauen und interviewe internationale Lucid Dreaming Stars. Ein Teil der Fragen zielt darauf ab, wie sie die Deutsche Klartraumcommunity sehen.

charlie_morley.png

Im ersten Teil konnte ich dem Buchautor Charlie Morley einige Fragen stellen. Der Klartraumautor hat ein paar spannende Bücher übers Klarträumen veröffentlicht und leitet Seminare zu diesem Thema.

 

Would you be so kind and introduce yourself?

My name’s Charlie and I teach something called Mindfulness of Dream & Sleep. This is a holistic approach to lucid dreaming within the context of mindfulness meditation and Tibetan Buddhism. I spend my time traveling the world running workshops and retreats and giving talks based on my books Dreams of Awakening which was published by Hay house in 2013 and my second book Lucid Dreaming: A Beginners Guide which came out in early 2015.

 

First of all: What was your last dream you remember, please be honest.

Honestly, it was a non-lucid dream from last night in which I was receiving teachings related to a certain Tibetan Buddhist text by an 8th century teacher called Padmasambhava . In the dream I was being told when to have the empowerment for this and some other stuff about the teaching too. I was reading a book about this text before bed so it probably just seeped in.

 

Lets start with a standard question. Tell us how you discovered lucid dreaming

I started having spontaneous lucid dreams from the age of about seven. I should say, though, that this wasn’t because I was some sort of lucid dreaming prodigy – it was actually down to laziness. These childhood lucid dreams were mainly a result of my wetting the bed from within the dream, because I couldn’t be bothered to wake up and use the toilet! I remember the feeling of a full bladder seeping into the dream and making me become fully lucid. Then, from within the dream, I would think to myself: I really don’t want to get out of bed to pee. Maybe I’ll just do it while I’m still in the dream?

Anyway, eventually I stopped peeing in bed but was still interested in lucid dreaming when I was 11 because for my 12th birthday I wanted a Nova Dreamer sleep mask and my dad remembers thinking that it was far too much money for a birthday present!

 

What was your favourite lucid dream?

Favourite lucid dream ever? That’s a tricky one man. I know what the most powerful lucid dream I ever had was so I guess that is probably my favourite. It happened last year and involved a dream plan that took me 3 years to complete. It was about experiencing the pure realms of Dewachen. For non-Buddhists you can think of as a kind of “heavenly realm” concept found within Tibetan Buddhism. Anyway, after a few attempts I finally experienced it and it changed my life.

 

Whats your favourite lucid dreaming technique?

Probably one of the WILD techniques because it’s quite challenging, its drops you into the dream at the very beginning (which offers maximum time in the lucid dream) and when you actually watch a the three dimensional reality of the dream being formed out of your hypnagogic imagery and are able to enter into it without any blackout, it’s just so much fun!

 

In retrospective, what was your greatest mistake in the process of learning lucid dreaming, what would you approach differently if you could go back

Probably wasting the first 2 years of intentional practice on sex. There is nothing wrong with sex in lucid dreams of course but from the age of 16 (when I first taught myself to lucid dream intentionally) to 18 sex is literally all I used my lucid dreams for! But it did give me a good grounding in the practice anyway so that when I started using lucid dreaming for psychological and spiritual growth at least I knew how to become lucid quite well!

 

Your new book is out, what’s it about?

charlie_morley_lucid_dreaming_book.jpgWhereas Dreams of Awakening was quite an in depth exploration of lucid dreaming within the context of Tibetan Buddhism and Mindfulness mediation this new book is very different, it’s a real beginners guide which teaches you how to lucid dream without all the Buddhist stuff. Its got everything you need to learn how dream lucidly: cutting edge research into the psychological benefits of lucid dreaming. some really amazing, real-life case studies, exclusive contributions from the world’s leading lucid dreaming experts and learning modules exploring creativity, nightmares, healing and lucid living.

 

What do you like best of your new book?

Probably the case studies. My first book Dreams of Awakening was very personal book which contained my own dreams to elucidate the techniques but this new book uses the real life case studies of people who I have taught and who have had life changing lucid dreams. One woman used her lucid dream to change her career, another used it to meet her dead father and one guy even used to treat his kidney disease!

Will there be a German Translation?

Yes the German translation is available from October 2015. It’s not listed on www.amazon.de yet but will be available for pre-order soon.

 

Charlies erstes Buch Dreams of Awakening, der Vergänger von Lucid Dreaming: A Beginners Guide
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What do you think know about the german lucid dreaming community, or, what do you wanna know?

I am friends with Alice Grinda and Thomas Hasenberger who seem to be doing great work in Germany around teaching lucid dreaming and also the research team at Heidelberg University including Daniel Erlacher and my friend Melanie Schädlich. I was part of one of their studies into martial arts practice in lucid dreaming and I have used their research in both my books. It seems like Germany is at the forefront of the scientific research into lucid dreaming.

And what do I want to know about the German lucid dreaming community? I guess I want to know if you guys want me to come and do a workshop some time? I would love to come!

 

Where do you see yourself in 10 years? Yes this is a job interview ;) 

In ten years? Wow. I don’t know man, I try not to plan to far ahead, sometimes it gets in the way of being in the present moment! But I guess I will have a family, I will have another couple of books out and I will have started teaching the Mindfulness of Dream and Sleep approach to other teachers so that I can spend less time travelling and teaching and more time really living this wonderful dream of a life!

charlie_morley_workshop.jpg

 

How do you think lucid dreaming will be acknowledged in 10 years?

I think it will have become part of mainstream psychotherapy . It will be used within the transpersonal psychology field as one of the many tools the therapist can offer their client to help engage the healing and integration process. Within 10 years we will also be able to download and watch animated films of our dreams each morning instead of having to remember them. The research from the ATR Computational Neuroscience Laboratories in  Kyoto last year planted the seed for this to happen so its simply a matter of time.

 

What are your upcoming projects? Any exclusive insider information?

I have a really great online course that I am launching next month which is going to set a whole new standard for online lucid dream courses. The website is www.awakeacademy.org and we have filmed over 6 hours of exclusive broadcast quality footage as well as bespoke animations and exercises which are going to set a new standard of quality, I hope! Also I have loads of workshops happening all around the world this year, all the details can be found here: www.charliemorley.com/events/

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Sneak Peek zum neuen Buch: Oneirodiarium

Datum 9. Apr. 2015
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Mein neues Buch wird ein Traumtagebuch für Klarträumer. Am Anfang findet man Infos zur verbesserung der Traumerinnerung, eine Anleitung zum richtigen Deuten seiner Träume und zum richtigen führen eines Traumtagebuches.

Danach folgen vorformatierte Traumtagebuchseiten. Das Traumtagebuch ist speziell auf Klarträumer ausgerichtet, aber auch nicht-Klarträumer können darin ihre Träume notieren

Der Titel lautet:

 

Oneirodiarium
Das Traumtagebuch für Klarträumer

Träume strukturiert notieren, auswerten und deuten.

 

 

Hier noch ein Sneak Peek auf das Cover, welches noch nicht fertig ist:

oneirodiarium_cover_entwurf.jpg

Weitere Infos:

  • 240 Seiten
  • Format: 20.32 x 25.4 cm also fast DinA4
  • Preis: ca. 9,49 Euro
  • inkl. 50 Fakten zu Traum & Schlaf

Alle weiteren Infos folgen noch, bis zur Veröffentlichung ist es nicht mehr sooo lange, ein paar Wochen noch :)

BR Abendschau - Das Klartraum-Praxishandbuch

Datum28. Dez. 2014
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Videolink | Quelle

Vielen Dank an das Team des Bayerischen Fernsehens für die Vorstellung meines Buches.

Hier noch ein paar Making Of Fotos:

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Oneironaut - Das Klartraum-Praxishandbuch - Jetzt erhältlich!

Datum26. Okt. 2014
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Endlich ist mein Klartraum-Praxishandbuch auf Amazon käuflich zu erwerben :) Lange hat es gedauert, viel Arbeit und Herzblut sind in die Seiten geflossen :)

Das Klartraum-Praxishandbuch ist ein praxisorientiertes Handbuch um ein Oneironaut, also Klarträumer, zu werden. 212 Seiten geballtes Wissen, Tipps und Erfahrungswerte. Das Buch ist auf Anfänger ausgelegt, der Einstieg fällt einem dadurch besonders leicht.

Alle Informationen über das Buch findet ihr auf

www.klartraumhandbuch.de

Danke an alle, die mich auf diesem Weg unterstützt haben.

Das Cover und Layout sind sehr schön geworden. Genau so hatte ich es mir vorgestellt.

Viele Grüße

Simon Rausch aka. DreamState

Update zum Klartraum-Praxishandbuch

Datum24. Okt. 2014
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In den letzten Tagen ist sehr viel passiert. Das Stichwortverzeichnis ist in das Buch eingefügt und das Cover wurde nochmal etwas überarbeitet, ist jetzt aber perfekt!

Ich habe bereits einen Probedruck angefordert, der hoffentlich am Montag den 27. 10. 2014 bei mir eintreffen wird. Änderungen am Inhalt werden nicht mehr vorgenommen, das würde alles wieder in die Länge ziehen. Was ich anhand des Musters prüfen muss:

Je nach Seitenzahl, Druckart und Papier ist ein Buch unterschiedlich dick. Diese Dicke muss man vorher kennen, da man ja den Umschlag komplett gestaltet. Die Grafik für den Umschlag fügt sich aus Vorderseite + Buchrücken + Rückseite zusammen. Eigentlich sollte das beim Klartraum-Praxishandbuch passen, darum hoffe ich das es Montag nur noch zur Formsache wird :)

 

Wie geht es nach dem Probedruck weiter?

Ist der Probedruck in Ordnung, werde ich die Amazon-Seite freischalten lassen. Amazon braucht dafür einige Tage, danach ist das Buch auf Amazon online. Dadurch kann ich keinen fixen Tag angeben, andem die Amazon-Seite online geht. Zeitgleich mit der Amazon-Seite werde ich die Website für das Praxishandbuch inkl. Buchtrailer online stellen. Ja, es gibt einen Buchtrailer :D

 

Buchtrailer

Ich habe mich nicht lumpen lassen und einen Trailer für mein Buch erstellt. Die Stimme und die Musik wurde professionell gesprochen und ersellt, Animation und Schnitt ist von mir :) Ich finde der Trailer ist ganz gut geworden und macht Lust auf das Buch und besonders Lust aufs Klarträumen. Ich bin gespannt, was ihr davon haltet! Dieser wird wie gesagt zeitgleich mit der Amazon-Website und der Website für das Buch selbst online gehen.

 

Website für das Buch?

Das Klartraum-Praxishandbuch bekommt seine eigene Website. Natürlich findet ihr alle Infos hier im Blog oder im KT-Forum, doch am schönsten verpackt werden diese auf der eigenen Buchwebsite sein. Darauf bin ich besonders stolz, da das Design sehr schön geworden ist :)

 

Wo kann ich es dann kaufen?

Das Buch wird es auf Amazon.de zu kaufen geben. Zusätzlich kann man das Buch direkt bei mir (gerne mit Widmung) über das KT-Forum erwerben. Wer also bei Amazon nicht einkaufen will, kann dies über das Forum tun :)

Den genauen Bestellprozess für “Nicht-Amazonkäufer” gebe ich noch bekannt.

 

Wann ist es jetzt endlich soweit?

Unverhofft kommt oft, darum kann ich keinen fixen Termin nennen. Der Probedruck könnte total schief gehen oder Amazon schaltet die Seite erst in 2 Wochen frei, mann weiß nie. Ich vermute, dass das Buch aber vor Ende November 2014 erhältlich ist.

Sobald es das Buch zu kaufen gibt, werde ich es über alle Kanäle verbreiten: KT-Forum, Blog, Twitter, Facebook, Youtube…

Neues zu meinem Buch “Oneironaut - Das Klartraum-Praxishandbuch”

Datum 8. Okt. 2014
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Es gibt Neuigkeiten zu meinem Buch “Oneironaut - Das Klartraum-Praxishandbuch”

Ende dieser Woche bekomme ich nun die überarbeitete Version des Layouts. Wenn dann alles passt, erstelle ich innerhalb weniger Tage das Stichwortverzeichnis. Dies ist mir sehr wichtig, was wäre ein Handbuch ohne Stichwortverzeichnis?

Dann gehts in den Probedruck, und dann kann man es endlich kaufen :)

Sneak Peek zum Cover und der Klartraum-Praxishandbuch Website

Datum30. Jul. 2014
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Das Klartraumpraxishandbuch ist noch in der Mache, als kleine Vorschau zeige ich euch einen Screenshot zur eigenen Buchwebsite.

Auf der Website werden alle Informationen zum meinem Klartraum-Praxishandbuch zu finden sein :)

klartraumpraxishandbuch_website.png

Der Preis und die Seitenzahl stehen noch nicht fest. Erst wenn das Layout fertig ist, kann ich die Seitenzahl bestimmen.

Aktuelle Informationen zum Buch gibt es hier!

Update: Mein Klartraumbuch ist noch in Arbeit

Datum10. Apr. 2014
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Schon länger ist der Blogbeitrag zu meinem Klartraumbuch her.

Das Buch ist immer noch in Arbeit, folgende Infos habe ich bereits im Forum preis gegeben:

  • Der Titel lautet:

Oneironaut
Das Klartraum-Praxishandbuch
Träume kontrolliern, gestalten und
bewusst erleben

  • Preis ca. 12 - 15 €
    In diesem Rahmen wird sich ca. der Preis bewegen, genau kann ich mich im Moment noch nicht festlegen.

 

Eine tolle Neuigkeit: Die Website für das Buch ist fast fertig. Auf der Website werden alle wichtigen Informationen zum Buch zu finden sein, u.a eine Leseprobe etc. Die Website ist ca. zu 90% fertig gestellt und wird zeitnah vor dem Releasetermin online gestellt.

Wann es das Buch zu kaufen gibt, kann ich leider immer noch nicht mit Sicherheit sagen.

Aktuelle Informationen zum Buch gibt es hier!

BuchReview “Klartraum: Sind Sie schon mal geflogen?” von F. P.

Datum 9. Apr. 2014
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Das Buch “Klartraum: Sind Sie schon mal geflogen?” von F. P. gibt es nun seit einigen Wochen auf Amazon zu kaufen. Neue Klartraumliteratur ist rar gesäht, neben Jens Thiemann Buch “Klartraum: Wie Sie Ihre Träume bewusst steuern können” gibt es nicht viel am neuer deutschsprachiger Klartraumliteratur.

F.P.’s Buch habe ich auf meinem Weg ins Schlaflabor gelesen, mit nur 46 Seiten ist das Werk leider sehr kurz geraten. In nur 30 Minuten hatte ich das Buch gelesen. Der Autor springt zwischen Erklärungen von Klartraumtechniken und “Tagebucheinträgen” hin und her. Dies fand ich sehr angenehm, dadurch entsteht beim Lesen eine sehr schöne Dynamik und Abwechslung.
Bei dem Thema WILD fand ich die Idee, sich mit Matheaufgaben wach zu halten, sehr gut. Es hält das Bewusstsein genau zwischen “zu wach sein” und “unbewusst einschlafen.”

Leider war dies auch schon alles, was ich dem doch sehr kurzen Werk abgewinnen konnte. Für 46 Seiten ist der Preis von 7,99 € viel zu hoch. Anscheinend hat der Autor reagiert, aktuell kostet das Buch nun nur mehr 4,99 €. Als Anfänger mag man vielleicht ein paar nützliche Informationen erhalten, diese rechtfertigen aber auch nicht den neuen Preis.

Da ich selbst ein Klartraumbuch schreibe, kann ich mich in ein paar Punkten und auch Problemen des Autors wiederfinden, so konnte ich ein paar wenige Rechtschreibfehler entdecken und ich ertappte mich bei dem Gedanken “Hoffentlich passiert mir das nicht!”
Ich verstehe also sehr gute beide Seiten: Die des Buchautors, welcher das Buch nach seinen Vorstellungen erstellt und diesen auch gerecht werden will, und die Endkonsumenten der für sein Geld ein informationsreiches und feinpoliertes Produkt erwartet.

Alles in allem kann ich leider keine Kaufempfehlung für “Klartraum: Wie Sie Ihre Träume bewusst steuern können” aussprechen.

Neues Buch von Stephen LaBerge?

Datum 5. Feb. 2014
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Am 9. Mai 2014 erscheint ein neues? Buch von Stephen LaBerge:

Träume, was du träumen willst: Die Kunst des luziden Träumens

Der Klappentext lautet:

Träume lassen sich aktiv steuern und beeinfl ussen dies nennt sich luzides oder klares Träumen – und man kann es lernen. Mithilfe dieses ausführlichen und übersichtlich aufbereiteten Ratgebers kann jeder erlernen, seine Traumwelt zu erforschen und nach Belieben zu beeinflussen. Der Experte und Psychologe Stephen LaBerge hat jahrelang die Beziehung zwischen Körper und Geist während des Traumstadiums erforscht und die notwendigen Schritte zur Perfektionierung des luziden Träumens entschlüsselt. Dieses praxisbezogene Übungsbuch wird dem Leser helfen, Probleme zu lösen, das Selbstvertrauen zu verbessern, die Kreativität zu steigern, Ängste und Hemmungen zu konfrontieren und zu bezwingen und die Selbstbestimmung und Autonomie zu erhöhen.

Ob es sich wirklich um ein neues Buch handelt oder um eine Übersetzung von Lucid Dreaming: A Concise Guide to Awakening in Your Dreams and in Your Life oder Exploring the World of Lucid Dreaming, ist mir nicht bekannt.

UPDATE:

Dank tobias aus dem Klartraumforum wissen wir jetzt, dass es sich um eine Übersetzung von “Exploring the World of Lucid Dreaming”, es ist also KEIN neues Buch.

Quelle: Amazon inkl. Buchcover

Teaser: Mein Klartraumbuch

Datum25. Jun. 2013
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Aktuelle Informationen zum Buch gibt es hier!

Ich arbeite nun schon über ein Jahr (mehr oder weniger) im Geheimen an einem Klartraum Buch.

Langsam sehe ich Licht am Ende des Tunnels, viel ist geschafft aber es ist auch noch viel zu tun. Das Buch soll Anfängern aber auch fortgeschrittenen Klarträumern mein Wissen und meine Erfahrungen im Bereich der Klarträume vermitteln. Kompakt geschrieben und auf den Punkt gebracht.

Das Buch selbst ist fertig geschrieben, es muss aber noch einiges getan werden, wie z. B. die finale Umschlaggestaltung und den Text ins Layout bringen, ein Probedruck etc.
Ich werde mein ca. 200 seitiges Buch selbst verlegen, wer will kann es dann in absehbarer Zeit über Amazon erwerben.

Einen Releasetermin kann ich jetzt im Moment noch nicht geben und da ich nichts versprechen will, was ich nicht halten kann, nenne ich lieber kein Datum :)
Der Titel wird auch noch nicht verraten, steht aber schon fest :)

Ganz ohne “Bildmaterial” möchte ich euch aber auch nicht hier so stehen lassen, darum hier ein TeaserBild vom Entwurf des Buchcovers:

Buch Teaser

Dies ist wie gesagt noch Entwurf, zeigt aber schon mal die Richtung in die das Cover geht.

Ich hoffe euch in den nächsten Wochen mit mehr und besseren Neuigkeiten versorgen zu können.

Viele Grüße
DreamState

Karma und karmische Spuren / Die Erleuchtung ist das Ende unserer Träume

Datum 5. Nov. 2012
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Karma ist der Weg zum vollkommenen Glück.

Oft glauben wir, das die Antwort zu unserer Zufriedenheit in der Ausenwelt zu finden ist. Mehr Geld, eine größere Wohnung, andere Lebensumstände. Wer „träumt“ nicht oft von dem „fernen Ort“ der ja so viel besser ist, als der, an dem man sich gerade befindet. Der Traumjob. Die Traumfrau / der Traummann.

Doch die Antwort steckt nicht da draußen sondern in uns. Nicht die Dinge um uns herum sondern die Einstellungen zu Ihnen muss geändert werden. Karma ist hierzu der Schlüssel.

All unser Handeln hinterlässt karmische Spuren in unserem Bewusstseinsstrom, welcher unsere Zukunft beeinflusst. Eine karmische Spur wird von Tenzin Wangyal Rinpoche als Samen beschrieben. Entgegnet man Hass mit Hass, wird in uns der Samen des Hasses gepflanzt, eine karmische Spur, die in uns wächst und, wie sollte es auch anders sein, am Ende als Hass aufblüht. Diese Samen beeinflussen unsere Muster, wie wir emotional reagieren einfach unser „eingefleischtes Verhalten“.

Ob diese Reaktionen, wie wir uns verhalten, im Traum oder im Wachzustand passieren, macht keinen Unterschied. Beides hinterlässt solche Spuren.

Negative Reaktionen führen zu negativen Ereignissen in unserem Leben. Doch wie soll man nun auf Negatives reagieren? Wie verhält man sich gegenüber dem hasserfüllten Partner oder Boss? Ganz einfach:
Lasse in dir Mitgefühl aufkeimen.
Zu Anfang mag dies falsches Mitgefühl sein, ein erzwungenes Gefühl welches sich unnatürlich anfühlt. Mit der Übung wirst du dies aber irgendwann wirklich spüren.
Es ist kein leichter Weg, denn dies ist das Letzte was man in solch einer Situation tun will. Eine andere Betrachtungsweise kann hierbei helfen: Die hasserfüllte Person ist ein gefangener des negativen Karmas und seiner somit negativen karmischen Spuren. Die Muster sind festgefahren und die Person kann garnicht anders.
Sie ist ein Gefangener.

Mit einem Gefangenen lässt sich leichter Mitgefühl haben, denn er kann eben nicht anders, er kann nichts gegen seine Gefangenschaft tun.

Halte also bei der nächsten Standpauke inne und überlege, wie du darauf reagieren willst. Willst du Hass mit Hass erwidern oder Mitgefühl mit dem Gefangenen zeigen?

Tenzin Wangyal Rinpoche beschreibt sehr schön den Zusammenhang von Karma und unseren Träumen. Sinngemäß beschriebt er, dass die karmischen Spuren Fotos in unserem Inneren sind, die im Traum zu einem Film werden. Manche Fotos sind stärker zu sehen, manche schwächer oder man sieht sie garnicht. Bleiben wir im Traum klar, können wir die Samen der karmischen Spuren „verbrennen“, diese also „sich selbst auflösen lassen“. Irgendwann sind keine Samen mehr vorhanden, es gibt keine Bilder mehr in unsrem Inneren die zum Film und damit zum Traum werden können.
Die Erleuchtung, die auch als „Erwachen“ bezeichnet wird, ist das Ende unserer Träume.

Die meisten Informationen habe ich aus Tenzin Wangyal Rinpoches Buch „Übungen der Nacht – Tibetische Medition in Schlaf und Traum“. Ich hoffe alles richtig wiedergegeben zu haben, da ich selbst noch am Anfang dieses Weges stehe, habe ich vielleicht die Gesamtheit einiger Aussagen Rinpoches noch nicht verstanden, ich hoffe aber trotzdem hier alles richtig wiedergegeben zu haben. Sollte dies nicht so sein, bitte ich um eure Hilfe dies zu ändern.

Review: Hellwach im Traum von Stephen LaBerge

Datum13. Jul. 2012
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Buch Review „Hellwach im Traum“

1987 erschien Stephen LaBerges Buch über Klarträume „Hellwach im Traum“. Heute vergriffen wird es zu völlig überzogenen Preisen bei eBay und Amazon verkauft. Oftmals werden an die 100 € verlangt.

„Hellwach im Traum“ ist 287 Seiten dick und enthält ohne Nachwort die folgenden 10 Kapitel:

1. Erwache in deinen Träumen
2. Ursprung und Geschichte des luziden Träumens
3. Die neue Welt des luziden Träumens
4. Die Traumwelt erforschen: Luzide Träume im Labor
5. Die Erfahrung des luziden Träumens
6. Lerne, luzide zu träumen
7. Der praktische Träumer: Anwendungen des luziden Träumens
8. Träumen: Funktion und Bedeutung
9. Traum, Illusion und Wirklichkeit
10. Traum, Tod und Trnszendenz

Auch wenn das Buch mit seinen 25 Jahren schon gut in die Jahre gekommen ist, lohnt sich der Kauf aufjedenfall. Vorrausgesetzt, man bezahlt keine 100€ dafür. Hier und da sind mittlerweile ein paar Theorien als falsch erweisen, ansonsten ist der Informationsgehalt sehr hoch.

Lustig sind die “eingedeutschten” Abkürzungen, so wird MILD hier noch als MILT übersetzt (ASE= Aussersinnliche Erfahrung, EdK = Erfahrung der Körperlosigkeit etc.)

Zwei auch von mir oft genannte Punkte im 5.Kapitel sind die Bereiche “Motivation” und “Erwartungen”. Stephen LaBerge weißt darauf hin, dass Träume u. a. Wunscherfüllungen sind, natürlich aber nicht so strikt wie Siegmund Freud dies behauptet hat. Desweiteren wird auch auf den Sinn des Träumens eingegangen, wobei damals so wie heute nur Theorien genannt werden können. Warum träumen wir?
Auch auf die kreative Propremlösung durch den Traum wird in “Hellwach im Traum” behandelt, sowie gegen Ende des Buches die tibetischen Traum-Yogis erwähnt kompakt erwähnt werden.

Die WILD-Technik findet in LaBerges Buch keine Erwähnung. Gegen Ende werden kurz auch Shared Dreams, Nahtoderfahrungen und Übersinnliches genannt. LaBerge beschreibt diese Erfahrungen mehr als Klarträume, wobei er alles Erlebte als subjektiv bezeichnet, was die Bedeutung ausser Kraft setzt, ob es “nur” geträumt oder eine “wirkliche” Erfahrung ist. AKEs beschreibt er mehr als “Traumtelepathie” und er erwähnt, ein AKE-Experiment in welchem nur ein einziger Proband es schaffte, einen entfernten Raum durch eine AKE annähernd zu beschreiben.

Sterbeerlebnisse (SE abgekürzt) finden auch Erwähnung und LaBerge weißt deutlich darauf hin, das es keine Rolle spielt, ob diese Erlebnisse “real” sind, da einfach die Wirkung auf die Menschen, die diese erlebt haben, bleibende Eindrücke und eine veränderte, positive Sichtweise im Bezug auf den Tod hinterlässt.

Alles in Allem ist “Hellwach im Traum” auch heute noch lesenswert, keinesfalls aber bei einem Preis höher als 15€. Hier und da sind ein paar Aussagen heutzutage wiederlegt worden, was man aber LaBerge natürlich nicht ankreiden kann. Die völlig überzogenen Preise sind in keinster Weise gerechtfertigt. Ich empfehle bei den überhöhten Preisen eher LaBerges “Exploring the World of Lucid Dreaming” welches nur auf Englisch erhältlich ist. Wie bereits hier erwähnt, ist “Exploring the World of Lucid Dreaming” NICHT das Englische Pendant zu “Hellwach im Traum”, hier handelt es sich um unterschiedliche Bücher.

Sportarten im Klartraum trainieren - Muskelgedächtnis

Datum 3. Jun. 2012
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Fast jede Sportart lässt sich im Klartraum trainieren und dadurch verbessern. Nehmen wir als Beispiel den Kampfsport. Die Techniken sind bestimmte Bewegungsabläufe, die es gilt zu trainieren. Trainiert man diese, gehen laufen sie immer schneller und fast „automatisch“ ab. Dies ist das Msukelgedächtnis. Bewegungsabläufe und Positionen werden dort gespeichert und können so schneller abgerufen werden. Man muss nicht erst nachdenken, wie denn diese eine Schlagtechnik funktioniert, sie wird wie automatisch abgerufen.

Im Klartraum gehen die Ausgeführten Bewegungen auch in das Muskelgedächtnis über. Das Training im Klartraum ist also genauso effektiv für das Muskelgedächtnis wie im Wachleben. Die Bewegungen muss man natürlich vorher im Wachleben ausgeführt haben.

Fast jede Sportart kann man durch Training / Wiederholen der Technik verbessern, sei es der Kampfsport, Sklateboradfahren, Skifahren etc.

Paul Tholey, der Autor des Klartraumbuches „Schöpferisch Träumen“ trainierte im Klartraum Skateboard fahren und Snowboarden.
Er konnte schon nach kurzer Zeit beachtliche Erfolge vorweisen: Er fing das Skateboardfahren mit 38 Jahren an und nahm bereits ein Jahr später an den Europameisterschafen 1975 Teil. Kaum zu glaube aber er gewann die Europameisterschaft.

Muskelaufbau ist im Klartraum nicht möglich, da während des Klarträumens und dem Trainieren im Klartraum keine Muskeln bewegt werden.