Mindestalter fürs Klarträumen? Moralisch und physisch

Datum24. Nov. 2014
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Gibt es ein Mindestalter, dass man erreicht haben muss um luzide zu Träumen?

Diese Frage kann man jetzt “moralisch” und “physisch” betrachten.

 

Moralisch

Moralisch sehe ich kein Mindestalter, dass man erreicht haben muss, um seien Träume klar zu erleben und zu steuern. Subjektiv glaube ich, dass Kinder mehr Klarträume erleben als Jugendliche und Erwachsene, ich denke sogar, dass es Kindern leichter fällt, klar zu träumen. Siehe Klarträume in der Kindheit. Warum? Meiner Ansicht nach sind Kinder kreativer und unvoreingenommener, was ihnen Klarträumen erleichtert.

 

Physisch

Physisch gesehen haben uns Babys sogar etwas vorraus: Ein Baby hat fast NUR REM-Schlaf Phasen, was die haupt Klartraumphase ist.

Man hat festgestellt, dass der Anteil an REM-Schlaf bei jüngeren Lebewesen höher ist. Beim Fötus im Frühstadium beträgt er nahezu 100 Prozent.

Quelle

Vielleicht haben wir ja als Babys nur Klarträume, lernen so unsere Umwelt kennen und werden so auf das Wachleben vorbereitet. Hier müsste die Frage beantwortet werden, warum wir Träumen

Wichtig ist, sich nicht in die Welt der Klarträume komplett zurück zu ziehen. Klarträume sollten als Urlaub angesehen werden, nicht als Zuflucht.

 

Egal ob man es moralisch oder physisch betrachtet, jeder sollte einmal einen Klartraum erlebt haben.

Voraussetzungen fürs Klarträumen

Datum 3. Okt. 2013
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Vorraussetzungen zum klarträumen

Jeder kann Klarträumen lernen, folgende Voraussetzungen müssen aber gegeben sein:

Voraussetzungen

  • REM-Schlafphasen müssen vorhanden sein
    Baldrian kann den REM-Schlaf unterdrücken (siehe REM-Rebound Methode). Im REM-Schlaf finden die meisten Klarträume statt.
    In den anderen Schlafphasen sind die Träume mehr Gedankengänge, im REM-Schlaf ist alles plastischer.

 

  • Genug Schlaf
    Wer zu wenig schläft, hat kurze bis garkeine REM-Schlafphasen
    6 - 8 Stunden sind optimal

Mehr zwingend nötige Voraussetzungen gibt es wirklich nicht. Dennoch sind gewisse Affinitäten und Eigenschaften wünschenswert und von Vorteil.

 

Vorteilhafte Eigenschaften und Affinitäten

  • Willen zur Arbeit
    Etwas Arbeit muss auch für das Klarträumen aufgebracht werden. Dazu gehört unter anderem:
    • Traumtagebuch schreiben
    • Techniken lernen
    • Techniken üben!
    • Reality Checks lernen, gewissenhaft und regelmäßig ausführen

 

  • Interesse an Träumen
    Deine Träume müssen dir wichtig sein. Klar- sowie Trübträume. Interessierst du dich nicht für beides, kann es mit dem Klarträumen schwierig werden

 

  • Meditation
    Dies ist kein Muss, ist aber von Vorteil. Meditierende Klarträumer haben mehr Klarträume, als solche, die nicht meditieren.

 

  • Neugierde und Spass
    Es ist vorteilhaft, wenn du Spass an der Sache hast und auch neugierig auf Neues in diesem Bereich bist.

 

Generell kann wie gesagt jeder Klarträumen, falls es zu Beginn also nicht so recht klappt, dran bleiben!
Es lohnt sich!

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