ZEO Bedside bei ebay

Datum25. Jun. 2014
Views: 2151 | Kommentare: 2


Aktuell gibt es den ZEO Bedside bei ebay. Das Angebot endet am 27. Juni 2014 und liegt im Moment bei 2 €.

Der Preis wird sicherlich noch steigen, aber vielleicht kann der ein oder andere ja ein Schnäppchen machen :)
Die Versandkosten liegen bei 12 € und der ZEO wird aus Österreich in die ganze EU versendet.

Wer seinen ZEO Bedside modden will, findet hier die Übersicht der Blogbeiträge:

ZEO Einführung
ZEO Kabel Modden erste Deutsche Anleitung inkl. PDF
ZEO Software Download und Erklärung

ZEO Sleep Manager - Schlafphasenwecker: Software

Datum 1. Apr. 2014
Views: 3188 | Kommentare: 3


zeo_sleep_manager_software.png

Software

 

Zeo Decoder Viewer

ZEO_Decoder_Viewer.png

Mit dem Zeo Decoder Viewer lassen sich die auf der Speicherkarte gesicherten Schlafdaten des ZEOs auswerten. Dazu muss die passende Firmware auf dem ZEO installiert sein, mehr dazu findet sich im Blogbeitrag ZEO modding.
Mit dem Zeo Decoder Viewer erhält man folgenden Informationen über sein Schlafverhalten:

  • Einschlafzeit
  • Aufwachzeit
  • Einschlafdauer in Minuten (dieser Wert muss halbiert wegen eines Fehlers im Programm werden)
  • Wachphasen
  • Gesamte Schlafdauer
  • Anteile der Schlafphasen:
    • REM-Schlaf
    • Leichter Schlaf
    • Tiefschlaf

Will man mehr Informationen über seinen Schlaf erhalten, muss man auf eines der nachfolgenden Programme zugreifen.

Download: ZeoDecoderViewer 02.a.2 (288 x heruntergeladen)

 

 

Zeo Lab

ZEO_lab_screenshot.png

Das Zeo Lab ermöglicht die Auswertungen der Gehirnwellen. Die Einstellungen sehen wie folgt aus:
ZEO_lab_einstellungen.png
Es lassen sich die Daten langsamer abspielen, die Daten im Ascii- EDF- und CSV-Format aufzeichnen und vieles mehr.

Zusätzlich kann man beim Erkennen des REM-Schlafs ausgewählte Sounds abspielen lassen.
ZEO_lab_nap_trigger.png

Download: ZeoLab [0.23 Mb] (213 x heruntergeladen)

 

 

ZeoScope

ZEO_scope.png

Das Zeo Scope bietet ähnliche Funktionen wie das Zeo Lab. Auch hier lassen sich die Gehirnwellen und Schlafphasen auswerten. Auch das ZeoScope kann Soundfiles abspielen:
ZEO_scope_sleep_stage_alarm.png

Download: Externer Link auf Github

 

ZEO Sleep Monitor

zeo_sleep_monitor1.jpg

Der ZEO Sleep Monitor bittet eine sehr detailreiche Auswertung, die Zeitscala kann z. B. auf 5 Minutenintervalle vergrößert werden. Auch kann man mehrere Nächte miteinander verlgeichen.
zeo_sleep_monitor2.jpg

Download: ZEO Sleep Monitor

Mein Wecker weckt mich nicht!

Datum28. Jan. 2014
Views: 15152 | Kommentare: 2


Was kann man tun wenn man seinen Wecker nicht hört? Folgende Tipps helfen dir, sicher wach zu werden.

Dies kann bei Rhythm Napping, CAT und WBTB sehr hilfreich sein.

  • Stelle den Wecker weit weg, dann musst du aufstehen.
  • Stelle den Wecker näher zu deinem Kopf, falls du ihn nicht hörst.
  • Ändere bei deinem Handywecker den Weckton. Man gewöhnt sich an den Weckton und wird darum nicht mehr wach.
  • Benutze Autosuggestion und suggeriere dir, dass du den Wecker hören wirst oder die Zeit, wann du aufwachen willst.
  • Stelle deine innere Uhr, deinen inneren Wecker.

Hier ein Beitrag dazu im KT-Forum.

Tippfehler Tags: Rythm Napping Rhytem Ryhthem