Hi :) Also erstmal muss man beim Wilden nicht reglos liegen bleiben. Wild basiert auf einem Konzept und zwar den Geist wachzuhalten aber den Körper einschlafen zu lassen. Wie man das dann tatsächlich macht ist jedem für sich überlassen. Finde beim Wilden die Variante und Liegeposition die dir am bes...
Wenn die Versuche bei einem WBTB waren dann könntest du versuchen nicht zu lang wach zu bleiben bevor du mit Wild beginnst (bzw davor nur 4,5 oder 6 Stunden schlafen). Ansonsten kann ich nur empfehlen durchzuhalten und sich nicht zu denken: Ach ich bin schon zu müde ich geh schlafen. Hoff es hilft d...
Ich würde auch empfehlen dein KB zu verbessern (wie schon geschrieben wurde).
Aber es ist auch eine Frage der Übung, denn bei den ersten Malen klappt es nur bei wenigen...
Viel Erfolg ich wünsch dir, dass es bald funktioniert
Wenn ihr das Video seht und die Musik hört, dann fühlt ihr euch wie in einem Klartraum [External Link Removed for Guests]
Sehr eigenartiger Song der mich aber doch auf eine seltsame Art anspricht...
Das hab ich auch oft.. Meistens ist dieses Schlucken aber nur ein Reflex, das heißt es sollte den Einschlafprozess nicht beenden. Am besten du bleibst in deiner Position und lasst dich dadurch nicht rausbringen. Ich merk aber, dass ich weniger schlucken muss wenn ich einen dicken Polster verwende so...
Nicht schlecht die Idee könnte sicher klappen.
Vielleicht kannst du auch etwas aus deinem Zimmer nehmen und machst jedes mal einen RC wenn du es siehst.
Dann visualisierst du diesen Gegenstand und vielleicht funktionierts
Viel Erfolg
Mit WILD und SSILD anzufangen finde ich keine schlechte Idee, da man mit SSILD schnell zu den ersten Erfolgen kommen kann und WILD auf Dauer gute Ergebnisse liefert.
Du schaffst das schon LG
Normalerweise hilft es dann einfach zu warten und den Traum beginnen zu lassen.
Man kann aber auch nachhelfen indem man den Bilder folgt und ganze Geschichten daraus entwickelt.