Also aus eigener Erfahrung kann ich sagen, dass das entspannt Bleiben, wärend der Körper schläft Geist wach Phase, garnicht so leicht ist. Ich habe eine Schlafkrankheit, bei der ich ca. 4 mal die Woche eine Schlaflähmung bekomme. Das ist jetzt seid mehreren Jahren so und ich hab es bisher nicht scha...