Ich würde sagen (wie ich es selbst mache) 5-8 Stunde, ich schlafe oft 5 Stunden stelle mir dann einen Wecker um die WBTB Technik anzuwenden. Diese Methode klappt bei mir sehr gut, kann ich nur empfehlen
Hallo liebe Community, ich heiße Gloomy (mit echtem Namen, Gianluca). Ich bin 17 Jahre junge und wurde im Jahr 1998 geboren. Ich besuche zurzeit eine Hoch-Schule (Gymnasium) um mein Abitur zu schreiben. Wie ich auf meinen Nick-Namen gekommen bin? Weiß ich selbst nicht mehr :D Aber jetzt genug von me...