Überleg' doch mal... wenn du dich mit solchen Sachen beschäftigst, ist dein Geist viel zu durcheinander und zu wach, um deswegen noch vernünftig bewusst einzuschlafen. Ich sag' ja nicht, dass man sich zwingend mit Träume beschäftigen muss. Ich meine nur, dass der Geist ruhig bleiben "muss". Man kann z.B. ein Buch weiterlesen, etwas im Internet lesen etc. Klar kann man sich auch eine Fernsehsendung ansehen, aber dann ist die Chance, ruhig und bewusst einzuschlafen geringer, als wenn man sich Träume oder anderem beschäftigt.
Klar ist der eigentliche Sinn, dass man einfach nur wach bleiben muss und in der Definition steht auch nicht, dass man kein Fernsehen sehen darf, jedoch kann man ruhig anderen Leuten Tipps geben, damit sie ein besseres Erfolgserlebnis erzielen.
P:S: Klar hast du nur mit "nö" geantwortet. Das war auch übertrieben gesagt. Ich meine damit nur, dass du deine Meinung nicht begründet hast.
