Meine Zahlen:
Mai: 1. Monat, seit dem ich TTB führe: 2,6 Träume pro Nacht im Durchschnitt
Juni: 2. Monat, seit dem ich TTB führe: 3,6 Träume pro Nacht im Durchschnitt
Juli: 3. Monat, seit dem ich TTB führe: 5,5 Träume pro Nacht im Durchschnitt (bis jetzt 10.7.)
TE-Rekord: 10 (Ende Juni)
-> Man kann seine TE also stark durch konsequente TTB-Führung verbessern

. Der zweite Wichtige Faktor ist Stress. Da bei uns in der Schule Ende Juni die letzten Klassenarbeiten geschrieben wurden, stieg meine TE im Juli um ca. 2 Träume/ Nacht. Außerdem wache ich oft in der Nacht auf, was sehr gut für die TE ist.
Bevor ich TTB führte konnte ich mich nur alle paar Wochen überhaupt an einen Traum erinnern.