Getränke vor dem Schlafen

[MrCrackfish]

Hat jemand Erfahrung mit Getränken vor dem Schlafen gehen, also ob irgendwelche Getränke irgendetwas fördern/ oder irgendwas kaputt machen?

Ich will jetzt mal jeweils eine Woche immer ein unterschiedliches Getränk vor dem Schlafen zu mir nehmen und schauen wie/ob sich das auswirkt. Sowohl auf Schlaf/Traum/ Erinnerung/ Gefühle/ RC's im Traum ...

Falls ihr Erfahrungen habt könnt ihr das ja mitteilen.

[DocBenway]

Alkohol ist tödlich für mich für die TE und auch für den KT ... meiden wo es geht ... es gibt zwar Stimmen die sagen Alk könnte einen Kt hervorufen aber das kann ich nicht bestätigen .. lieber nüchtern bleiben ... Wasser oder A-Saft Shorle -frühzeitg ins Bett genug schlafen (auch wenn man meint man braucht weniger) ohne Alk ... einen KT gehabt zu haben ohne das man sich daran erinnert also ohne TE ist doch echt blöd ?

[DreamState]

Ja, Alk unterdrückt die REM-Phasen und damit die haupt Klartraumphase.

Allgemein: Anleitung: TILD
Wenn du irgendwas trinkst, wirst du Nachts wach und musst aufs Klo. Da kannst du dann WBTB machen
Ansonsten: Traumfördernde Substanzen

[maRC]

Apfelsaft soll unter anderem sehr gut für die Traumerinnerung sein, die Sache mit dem Alkohol ist strittig. Einige finden es unproblematisch, andere (wie z.B Doc) finden, dass es keinen Nutzen bringt oder eben sogar schadet.

Passend dazu: Mit Alkohol zum Klartraum

Aber bitte den in rot geschriebenen Hinweis beachten. Alkohol ist ja nun nicht unbedingt gesund. So ein Experiment ist schon interessant, steht denn schon eine Auswahl von Getränken fest?

[magdreamz]

Ja, also wenn du das hier trinkst, dann fährt dein Gehirn Achterbahn und Karussell zugleich. Da kannste davon ausgehen, das du KTs am Fließband produzieren wirst

*scherz. musste ich einfach bringen*

[DeeJay]

Finde die Idee an sich richtig gut! Bloß bei der Sache mit dem Alkohol bin ich auch dagegen. Wie oben genannt unterdrückt es die REM - Phasen und ist somit nicht sehr hilfreich.

Weißt du schon was für Getränke du trinken wirst?

Und ein Dankeschön an DreamState für die Verlinkung meines neuen Threads zur TILD - Technik

Gruß
E-Zone

[MrCrackfish]

Also ich werde es nächste Woche nur mit Wasser probieren.

[DreamState]

Ich hab gestern vor dem Schlafen ca ein Glas getrunken und musste dann heute um 5 oder so aufs Klo... ich persönlich müsste wohl mehr trinken, denn um 6 klingelt schon der Wecker. Da ist nicht viel mit Techniken, Klarträumen

[DasWurstbrotHD]

Also 0,5 Liter Red Bull helfen nicht wirklich

[DreamState]

Ist ja auch kein KT-Forum Energy Drink

[maRC]

Wieso sollte Red Bull, der ein Energy Drink ist, auch in irgendeiner Form hilfreich sein? Wenn man nicht gerade den REM Rebound Effekt testen möchte. REM-Rebound Effekt
Hält doch nur unnötig wach, entweder KT-Forum Energy oder ganz die Finger davon lassen

Wasser ist schon ein netter Start MrCrackFish ... wie sieht denn der Versuch genau aus?
Trinkst du an verschiedenen Zeiten, z.B auch während des WBTBs, oder "nur" am Abend? Und wie hoch ist dann die "Dosierung" ?

Ansonsten könnte ich dir noch empfehlen als Getränke zum testen:
Apfelsaft (wegen des VitaminB6)
Baldriantee (für REM Rebound)
Colan oder Kaffee (für REM Rebound)
dann gebe es noch einen haufen Kräuter die (klar)traumfördernd wirken aus denen du dann einen Tee machen könntest, keine Ahnung ob da so dein Ding ist

[DeeJay]

Den Energy Drink hab ich neulich gesehen Ich musste mich förmlich totlachen, vorallem als ich die Nährwertangaben geseh'n hab'

@DS: Ist aber garnicht so dumm, die Idee mit dem Wasser. Gestern oder Vorgestren auch ziemlich viel getrunken, und als ich dann am nächsten Tag um 4 Uhr aufgewacht bin, musste ich erstmal richtig auf's Klo. Die Traumerinnerung war aber super!. Hmm vielleicht versuche ich es heute auch noch mal

Zum Thema: Habe gehört das warme Milch oder Tee helfen soll Kannst das ja gerne versuchen..
Werde heute mal versuchen kurz vor dem Schlafen ein oder zwei Pfefferminztees zu trinken oder so
MrCrackFish, bin gespammt was bei dir rauskommt!

@maRC: Könntest du eventuell ein paar dieser Kräuter nennen? Bin fan von Kräutern und wenn sie dabei helfen können, schon sowieso:D

Gruß
E-Zone

[DreamState]

Ist ja nicht meine Idee Der Vorteil für die Traumerinnerung ist, dass man langsam und natürlich, von alleine aufwacht

[maRC]

@DJ: Wenn dich traumfördernde Substanzen, Krautzeugs und ähnliches interessiert, schau dir mal diese Links an:

Traumfördernde Substanzen
[External Link Removed for Guests]